Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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663 kcal
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Gord: 20,23g | Prot: 26,02g | Carbs: 95,46g.
Almoço: Copacol Filé de Tilápia, Batata Gratinada, Farofa, Arroz com Legumes. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Corrida - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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