Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1382 kcal
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Gord: 100,81g | Prot: 92,21g | Carbs: 25,74g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Sementes de Linhaça, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Cebola Frita, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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