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72,7
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Gord: 38,64g | Prot: 50,83g | Carbs: 103,72g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Fresco. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Ovo Mexido, Beterraba Cozida. Jantar: Azul Pãozinho na Chapa, Ovo Estrelado, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Lanches/Outros: Health Labs Albumina, Vitamina de Banana. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de superaçao e vida
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