Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 34,53g | Prot: 48,57g | Carbs: 99,84g.
Almoço: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Bacon, Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Beladri Empadão de Palmito, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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