Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 16,57g | Prot: 24,40g | Carbs: 122,25g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Banana Prata, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido). mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Trabalho - 15 horas, Varrer - 15 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Apple Health - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clévia 88
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