Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 48,09g | Prot: 110,17g | Carbs: 96,74g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Filé de Cação, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Mandioquinha, Vagem Cozida. Jantar: 047 Pizza Calabresa, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Clight Suco de Uva , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Parmalat Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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