Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 24,96g | Prot: 58,28g | Carbs: 168,95g.
Café da Manhã: Pão de Leite, União Adoçante Sucralose, Café, Nutrigold Granola, Mamão. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Tomates, Pepino (com Casca), Hemmer Molho de Tomate com Linguiça, Massa Leve Nhoque de Batata. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Neston 3 Cereais, Leite Integral, Marilan Bolacha Cream Cracker, Maçã, Kobber Granola de Cereais, União Adoçante Sucralose, Café, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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