Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 74,06g | Carbs: 252,42g.
Café da Manhã: 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 커피. Almoço: 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 밥, 나베. Jantar: 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 단감. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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