Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 44,63g | Prot: 61,75g | Carbs: 186,94g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Berinjela Cozida, Legumes Cozidos, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Uvas-Passas (sem Sementes), Pringles Batata Sabor Churrasco, Vitamina de Banana, Sacolé, Bolinho da Sorte, Bolinho da Sorte, Bolinho da Sorte, Bolinho da Sorte, Sacolé. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreagiannocaro
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