Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 56,16g | Carbs: 84,26g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Almoço: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Jantar: Italac Italakinho, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.maarques
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