Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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95,6 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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462 kcal
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Gord: 9,92g | Prot: 49,16g | Carbs: 43,22g.
Café da Manhã: Morangos, Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sacciali Tomate em Pedaços , Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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