Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1351 kcal
|
Gord: 91,40g | Prot: 100,61g | Carbs: 32,36g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Cini Refrigerante Cini Abacaxi, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Moela de Frango Cozida, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Yazio Farinha de Semente de Girassol, Sementes de Girassol sem Casca, Mundo Verde Farinha de Coco, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Yazio Farinha de Gergelim, Ovo (Inteiro), Moela de Frango Cozida. Lanches/Outros: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|