Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Gord: 23,35g | Prot: 48,83g | Carbs: 128,86g.
Café da Manhã: CasanCrem CasanCrem Light, Costumbres Argentinas Pan Tipo Brie, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Walmart Sandwich de Miga J&Q. Almoço: COTO Empanada de Carne Frita, Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso, Lechuga de Hoja Verde. Lanches/Outros: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Multi Semillas. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Tênis - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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