Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 69,65g | Prot: 60,22g | Carbs: 53,61g.
Café da Manhã: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Café, Giroil Farinha de Amêndoas , Abacate, Tomates, Président Queijo Prato, Ovo. Almoço: Alface Americana, Guacamole, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano, Rabanetes. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Cereja Fresca, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Kickboxing - 1 hora, Corrida - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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