Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 47,22g | Prot: 89,75g | Carbs: 70,73g.
Café da Manhã: Madrugada Chá de Camomila , Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Vermelho, Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leardini Bolinho com Bacalhau , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Member's Mark Salada com Atum, Cenoura, Feijão, Azeitona e Grão de Bico. Lanches/Outros: Chandelle Mousse de Chocolate . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Priscilaa
|