Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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59,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 94,58g | Carbs: 64,05g.
Café da Manhã: Wickbold Torrada 100% Integral, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Lichia, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Caseiro e Natural Manga Coquinho, Coxão Mole Cozido. Lanches/Outros: Morangos, Body Action 100% Whey Protein, Abacate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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