Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 65,58g | Prot: 53,87g | Carbs: 95,85g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Alface, Pepino Japonês, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Forno de Minas Chipa Congelada, Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAO29
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