Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 22,53g | Prot: 100,98g | Carbs: 50,91g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almoço: Potato French Fries, Mayonnaise , America's Choice Bacon Thick Sliced, Sour Dough Bread, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Jantar: Apples , Nounos Classic Plain Greek Low-Fat Yogurt, Cucumber, Celery , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Lanches/Outros: Baby Carrots , Cucumber, Radish, Dcm choc chip bars. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
09 jan 23 por membro: HCB
|
09 jan 23 por membro: CrystalJo74
|
Crystal Jo, and HCB, up and down and repeat...lol ..I can't seem to stay under 130...🤔
09 jan 23 por membro: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|