Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 59,43g | Carbs: 123,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Kibe Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Pão com Manteiga. Lanches/Outros: Pizza de Calabresa, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 1 hora e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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