Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 48,44g | Prot: 97,86g | Carbs: 251,24g.
Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto. Jantar: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HoH SiS
|