Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 64,48g | Prot: 104,56g | Carbs: 164,17g.
Café da Manhã: Café Descafeinado, Café com Leite Desnatado, Camponesa Leite Desnatado, Pão Integral, Regina Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Almoço: DIA Manga Espada, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Coringa Cuscuz de Milho , Hortifruti Vinagrete , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Uva Itália, Sanjo Maçã. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de isabele324
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