Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 66,85g | Prot: 110,04g | Carbs: 201,91g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Maçãs Gala, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Almoço: Laranjas, San Mar Psyllium, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Italac Leite Integral, Banana Nanica, Morangos, Farelo de Aveia, Serramar Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de APequenaEva
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