Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 85,07g | Carbs: 57,70g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Almoço: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido. Jantar: Caseiro e Natural Manga Coquinho, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Coxão Mole Cozido. Lanches/Outros: Nazinha Sequilhos Sabor Nata. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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