Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 41,50g | Prot: 105,08g | Carbs: 121,89g.
Café da Manhã: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Integralmedica Whey 100% Pure, Redubio Shake Diet, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Yakult Yakult 40 Light, Cenouras, Ovo Mexido, Repolho, Aipo, Abobrinha, Berinjela, Pimentão Vermelho, Tomates, Alho, Hortifruti Cebola Crua, Chuchu, Cebolinha Verde. Jantar: Sopa de Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana Nanica, Redubio Shake Diet, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia@2023
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