Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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30,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 27,79g | Prot: 76,72g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: Груша, Банан, Яйцо, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Almoço: Груша, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп с Фрикадельками. Jantar: Замороженная Черника, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль (Консервированная), Fish House Минтай Филе, Брокколи. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaaatis
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