Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 88,24g | Prot: 91,10g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Помидоры, Шпинат, Белая Дача Салат Романо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Arla Сыр Натура Light, Лимон, Мандарины, Белая Дача Рукола, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Троекурово Крылья Куриные . Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный, Merci Шоколадные Конфеты, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко. Jantar: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Фисташки, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Калина Малина Рулет Пикантный с Грибами, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lanches/Outros: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|