Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1440 kcal
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Gord: 104,20g | Prot: 95,00g | Carbs: 31,80g.
Café da Manhã: Lactobom Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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