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Pesagem do dia 07/01/2023: 76,5kg
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76,5 kg
Perdidos até agora: 101,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3414 kcal
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Gord: 127,95g | Prot: 211,67g | Carbs: 345,61g.
Café da Manhã: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana, Barão Queijo Minas , Cereja Fresca, Ovo Frito, Bolo de Goma, Dori Bala Mel Recheada. Almoço: Pão de Frango. Jantar: Schweppes Citrus (350g), Salada Vinagrete, Picanha, Pernil Assado, Baião de Dois, Giraffas Farofa . Lanches/Outros: Regina Queijo do Reino, Bolo de Limão, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de galcoforado
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