Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2014
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 90,05g | Prot: 162,89g | Carbs: 187,03g.
Café da Manhã: Manhattan Bagel Everything Bagel, Milk (Nonfat), Egg White. Almoço: Turkey Drumstick (Skin Eaten), Chicken Noodle Soup, Betty Crocker Sweet Potato Casserole with Marshmallow Topping. Jantar: Bertucci's Tuscan Chicken Wings, Bertucci's Sporkie Individual Pizza, Bertucci's Sausage Soup. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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