Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 123,10g | Carbs: 113,23g.
Café da Manhã: Melão, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Almoço: Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Jantar: Oderich Milho Verde, Wickbold Pão do Forno Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Paleta Bovina. Lanches/Outros: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Adaptogen Gold Whey, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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