Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1287 kcal
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Gord: 89,09g | Prot: 84,31g | Carbs: 36,38g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Apti Suco Frutas Vermelhas Zero Açúcar, Santa Clara Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cebola Frita, Dai Alimentos Alho Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Italiana, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lactobom Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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