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Resultado das festas de fim de ano, uns quilinhos a mais... Mas como o problema não é o que se come entre Natal e Ano Novo e sim entre Ano Novo e Natal,.bora corrigir e entrar nos trilhos novamente.
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119,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 56,70g | Carbs: 119,29g.
Café da Manhã: Suco de Melão, Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Risoto de Camarão. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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