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Andre Ruyter
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12 jan 14
Jornal de Andre Ruyter, 12 jan 14
Perfil de Andre Ruyter
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2014
115,2 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
37,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 janeiro 2014:
825 kcal
Gord: 38,29g | Prot: 31,69g | Carbs: 88,47g.
Café da Manhã:
Pizza Portuguesa.
mais...
3653 kcal
Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Andre Ruyter
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