Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 38,82g | Carbs: 241,42g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Coco Seco, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Banana da Terra. Almoço: Yoki Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Caldo de Mandioca. Lanches/Outros: Del Valle Suco de Limão, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reistrs
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