Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 35,07g | Prot: 45,44g | Carbs: 102,74g.
Café da Manhã: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Elma, Dost Süt. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ezogelin Çorbası. Lanches/Outros: Eti Form Kepekli Bisküvi . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfnuuur
|