Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Gord: 81,35g | Prot: 90,57g | Carbs: 200,05g.
Café da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Batata Doce Cozida, Ovo. Almoço: Alface, Filé de Peixe Empanado, Abacaxi, Farofa, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Ovo Frito, Pink Batata Palha , Salada de Frutas, Hortifruti Beterraba Crua, Alface. Lanches/Outros: Frango Assado, Cepêra Geleia de Goiaba Senninha, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Pão Torrado, Laranjas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Analumaxsouza
|