Jornal de Gimenezl, 28 nov 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
102,3 kg Perdidos até agora: 24,7 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2034 kcal Gord: 61,62g | Prot: 117,19g | Carbs: 258,45g.   Café da Manhã: Banana, Seara Apresuntado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Jantar: Paulista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Azeite de Oliva, Farinha de Mandioca, Tomates, Frango Grelhado, Macarrão de Trigo Integral. Lanches/Outros: Seara Presunto Magro, Pão Francês Integral, Elma Chips Batata Palha, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
2492 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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