Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 34,65g | Prot: 103,85g | Carbs: 123,73g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, A Granel Brócolis Refogado, Pronto Light Brócolis Grelhado , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Desfiado, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dietadavez
|