Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2600 kcal
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Gord: 98,64g | Prot: 78,19g | Carbs: 167,91g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), La Banderita Carb Counter Street Taco. Almoço: Columbus Applewood Smoked Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Schlafly Pale Ale, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Lanches/Outros: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Elíptico - 9 minutos, Dormir - 7 horas e 11 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you Br_e_co
06 jan 23 por membro: buenitabishop
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Hi Buenita thank you so much. Have a great weekend.
06 jan 23 por membro: br_e_co
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Your so welcome and you do the same
06 jan 23 por membro: buenitabishop
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Well done! Happy New Year Br_e_co!
06 jan 23 por membro: shirfleur 1
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06 jan 23 por membro: 66Pack
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excellent job staying in your range
07 jan 23 por membro: HCB
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Thanks HCB, 66pack, and Shir - y’all are why I appreciate this site. Happy Sunday! Who Dey! 🐅
08 jan 23 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de br_e_co
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