Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
|
75 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 17,39g | Prot: 38,27g | Carbs: 160,16g.
Café da Manhã: Laranja Pêra, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Mamão, Café (Infusão, Descafeinado), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almoço: Laranja Lima, Salada de Batata tipo Alemão, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. mais...
|
|
2090 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edite
|