Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2014
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 86,79g | Carbs: 281,79g.
Café da Manhã: Laranjas, Nestlé Leite Ninho, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Nabos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto, Arroz Integral (Médio, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. Jantar: Laranjas, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Vapza Grão de Bico. Lanches/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Mamão Papaia, Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Becel Margarina Original, Pão de Cará Caseiro sem Gluten e sem Lactose. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|