Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 51,80g | Prot: 144,00g | Carbs: 77,29g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Alpino Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Batatas Fritas sem Gordura, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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