Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 28,29g | Prot: 79,32g | Carbs: 89,65g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Kefir de Leite, Whey Protein, Aveia em Flocos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Seara Bisteca Suína, Batata Inglesa Cozida. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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