Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Gord: 33,00g | Prot: 48,88g | Carbs: 132,80g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Couve Refogada, Angu, Costeleta de Porco Frita. Lanches/Outros: Feliz Uva Passa Preta. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de T.Aparecida
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