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Getting better.
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99,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 121,00g | Carbs: 250,50g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Sun-Maid Natural California Raisins, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. Jantar: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Filet-O-Fish. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
It seems to be going, fine.👍🏻
05 jan 23 por membro: yago-Santiago
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I think so, yago-Santiago. Increased the protein significantly.
05 jan 23 por membro: FourWheeldrive
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05 jan 23 por membro: shirfleur 1
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Thanks, shirfleur 1. I have too much flab and it's going away.
05 jan 23 por membro: FourWheeldrive
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Thanks for the support, Hazel Loves Animals.
05 jan 23 por membro: FourWheeldrive
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05 jan 23 por membro: -MorticiaAddams
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