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Guten Morgen zusammen. Mein Gott da isst man einmal ne Riesenpizza und dann so was. Versuche ich heute wieder auszugleichen. Wird n langer Tag, vielleicht klappt es ja.
Euch einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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79,3 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 101,48g | Prot: 95,04g | Carbs: 282,99g.
Café da Manhã: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Almoço: Malzers Weizenmischbrot , Lätta Lätta Extra Fit, Butter, Ei. Lanches/Outros: Chio Tortillas Mexican BBQ Style , M&M's Peanut, Lindt Vollmilch, Burger King Cheeseburger. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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