Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1683 kcal
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Gord: 117,00g | Prot: 122,97g | Carbs: 30,84g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Alho Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cebolas, Alho, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Gergelim, Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Sobrecoxa de Frango, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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