Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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97 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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432 kcal
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Gord: 21,01g | Prot: 35,09g | Carbs: 26,17g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates. Jantar: Tomates, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luaapires
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