Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 96,43g | Prot: 65,58g | Carbs: 82,59g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Fit Food Macarrão de Grão de Bico, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Jantar: Kibon Magnum Zero. Lanches/Outros: Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilimzanella
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