Jornal de priamorimb, 04 jan 23

Instagram: @priamorimb
-15kg com reeducação alimentar e atividade física.
Lá posto minha rotina e algumas dicas.
69 kg Perdidos até agora: 15 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

693 kcal Gord: 25,65g | Prot: 40,73g | Carbs: 74,65g.   Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Morangos, Brasil Frutt Blueberry, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . Lanches/Outros: Bauducco Panettone. mais...
2310 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
peso estável



     
 

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